เล่นฮูลาฮูป ให้ประโยชน์มากกว่าแค่ลดเอว ลดหน้าท้อง

สาวๆ หลายคนที่ออกกำลังกายด้วยการเล่นฮูลาฮูปยืนยันตรงกันว่า การเล่นฮูลาฮูป ทำให้ผอมเพรียว เอวคอดกิ่ว ใครที่เอวเคยหายไปก็ได้เอวกลับมา และยังช่วยลดหน้าท้อง ทำให้หน้าท้องแบนราบ อันนี้เป็นที่แน่นอน

แต่ของแถมที่หลายๆ คนไม่ได้คาดหวังเลยว่าจะได้มาด้วย นั่นก็คือ ช่วยให้ระบบทางเดินและระบบขับถ่ายอาหารดีขึ้น!




ไม่น่าเชื่อว่ามันจะช่วยให้ขับถ่ายคล่องขึ้น ถ่ายง่ายขึ้น (ใครที่ท้องผูกบ่อยๆ มีเฮเลยค่ะ ^^)

และปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารทั้งหลาย เช่น อาการจุกเสียด แน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ รวมทั้งอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ที่สาวๆ อาจมีปัญหาเรื้อรังมานาน ต้องอย่าพลาด และลองไปพิสูจน์ความน่าทึ่งของการเล่นฮูลาฮูปด้วยตัวเองนะคะ

* หมายเหตุ : ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ โรคความดันเลือดสูง คนที่มีปัญหาที่กระดูกสันหลังช่วงล่าง (บริเวณเอว) และข้อเข่า ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังด้วยฮูลาฮูป